如何降血脂?問(wèn)
我今天體檢的時(shí)候醫(yī)生說(shuō)我血脂比較高,讓我平時(shí)注意一些,我想咨詢下如何降血脂?
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張全主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
首先可以通過(guò)調(diào)整飲食降低血脂,血脂高的患者日常需要避免食用脂肪含量高的食物,飲食應(yīng)以高蛋白、低脂為主,可以多吃新鮮的水果以及蔬菜。其次,日常需要多注意鍛煉,可以適當(dāng)快走或者打太極拳,以增強(qiáng)機(jī)體免疫力,促進(jìn)機(jī)體代謝。如果生活調(diào)理無(wú)效,則需要及時(shí)就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降血脂的藥物,以免病情持續(xù)加重。如果已經(jīng)合并出現(xiàn)高血壓、冠心病,還應(yīng)對(duì)癥進(jìn)行治療。
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