緊張時手抖大多由于自主神經功能失調引起，從而出現(xiàn)了反射性肌肉緊張的現(xiàn)象，部分人群還會出現(xiàn)聲音顫抖的現(xiàn)象。其次緊張時體內的腎上腺素分泌會增多，使得內分泌紊亂，還可能會出現(xiàn)心慌、臉紅等癥狀，當去除緊張的誘因后，會恢復正常。緊張時手抖可以通過多搓揉手部來改善，同時還可以深呼吸幾次來改善緊張的情緒，也可以適當?shù)娘嬎畞砀纳平箲]的情緒。