晚上三四點醒的原因有：一、環(huán)境，如果周圍充滿噪音，室內溫度或者濕度過高，光線過亮，都容易影響睡眠質量，引起不適。二、精神因素，如果患者本身存在焦慮癥、抑郁癥、神經衰弱等病癥，也會出現早醒的現象。三、作息不規(guī)律，如果患者經常熬夜，影響正常的生物鐘，也可能出現上述情況。四、更年期，女性患者還需要考慮更年期的可能，當人體激素水平發(fā)生改變，也可能出現早醒、失眠等癥狀。