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感冒咳嗽能跑步嗎?

25歲2024年12月12日 03:13:55
病情描述:

近段時間,我存在感冒咳嗽的問題,但是我想跑步鍛煉身體。我想咨詢一下感冒咳嗽可以跑步嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 羅雯
    羅雯副主任醫(yī)師

    哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    感冒咳嗽期間能跑步,但是適當跑步即可。適當跑步可以加快身體代謝的速度,提高機體的免疫力,對病情的恢復有一定的益處。但是不建議頻繁并且長時間的進行跑步。因為感冒期間,患者自身的免疫力本就下降。如果此時再進行劇烈的運動,空氣內的病菌很容易進入患者的呼吸道等部位,引發(fā)感染現象,導致咳嗽程度加重,對病情的恢復并沒有益處。因此,感冒期間要以靜養(yǎng)為主。

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