晚上喝太多水對身體有什么影響？問
35歲2024年12月12日 03:13:33
病情描述：
每天晚上睡覺前我都會喝很多水，但是朋友說對身體不好，請問晚上喝太多水對身體有什么影響？
醫(yī)生回答(1) 答
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李懷平副主任醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院 向他提問
晚上喝太多的水首先會導致個人夜尿次數增多，夜尿頻繁也會影響到睡眠質量。長期性睡眠質量差還會導致工作或學習效率下降、記憶力減退等；其次，晚上喝太多的水也會增加腎臟負擔，在晨起時個人也容易出現顏面部水腫現象。如果自身腎功能存在異常，在晚上大量飲水也有可能會加重腎臟功能損傷。若是慢性心衰患者晚上飲水過量，也可誘發(fā)心衰發(fā)作等。因此，在晚上睡覺前還需控制飲水量。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。
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