咳嗽的時候需要適量食用橘子。橘子中含有豐富的維生素c、膳食纖維素、葉酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以及各種微量元素，能夠增強體質(zhì)提高免疫力，具有止咳潤肺、開胃理氣等作用，所以能夠緩解咳嗽的癥狀，其次，橘子還具有抗氧化的作用，可以促進(jìn)機體的新陳代謝，清除體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，但如果過量食用橘子，則會加重咳嗽，也較容易會引起上火?；颊叽藭r需要多喝熱水，避免進(jìn)食辛辣刺激的食物。