感冒了泡澡好嗎?問(wèn)
我這兩天有點(diǎn)感冒了,渾身不舒服想洗澡,所以我就想請(qǐng)問(wèn)一下感冒的時(shí)候泡澡好嗎?
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李杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
感冒的時(shí)候泡澡還是比較好的。泡澡在一定程度上可以促進(jìn)全身的血液循環(huán),加速機(jī)體的新陳代謝,能夠緩解疲勞,使身心得以放松,有利于病情的好轉(zhuǎn)。但是在泡澡的時(shí)候需要控制時(shí)間和水溫,溫度一般宜40-42度為宜,時(shí)間控制在15-30分鐘即可,泡澡后需要及時(shí)的擦拭身體,避免著涼。感冒的患者平時(shí)需要多喝熱水,避免過(guò)度勞累,可以多吃些新鮮的蔬菜水果,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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