肝陽虛患者通常會出現(xiàn)腹痛、咽干、失眠多夢、納差、情緒低落以及食欲下降等癥狀。平時應(yīng)該注意保持心情愉悅，飲食上避免進食油膩、辛辣的食物，可以多吃溫補類食物，并且注意規(guī)律作息，避免熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。腎陽虛患者通常體內(nèi)缺乏陽氣，會出現(xiàn)四肢發(fā)涼、面色蒼白、夜尿增多、腰膝酸軟等。平時在飲食上可以多吃補腎陽的食物，也可以使用溫?zé)岬乃幬锱菽_。