患者有打呼嚕的癥狀，建議平時(shí)要將枕頭墊高可以減輕打呼嚕的癥狀。因?yàn)榛颊呷绻^部過(guò)低可能會(huì)壓迫到呼吸氣道，此時(shí)患者的呼吸道比較狹窄，就會(huì)出現(xiàn)呼吸困難而引起打呼嚕。當(dāng)枕頭墊得較高時(shí)，頸部會(huì)處于過(guò)伸的狀態(tài)，此時(shí)氣道被打開(kāi)，患者打呼嚕的癥狀會(huì)逐漸減弱。另外，如果是肥胖的患者會(huì)比較容易出現(xiàn)打呼嚕，建議患者一定要減肥，控制體重，也可以減輕睡覺(jué)時(shí)呼吸不暢的癥狀。