手腳冰涼的人群一般可以吃阿膠。阿膠具有補氣養(yǎng)血、祛濕驅寒等功效，而手腳冰涼主要是由于氣血不足、體內(nèi)血液循環(huán)不暢等因素引起，適量食用阿膠可以有效緩解此類癥狀。但需到正規(guī)中醫(yī)館購買阿膠，食用阿膠前也需明確禁忌癥，以免對身體造成不良影響。手腳冰涼的患者日常也可使用熱水泡腳，以促進機體血液循環(huán)。也可適當運動，以增強自身免疫力，緩解手腳冰涼的癥狀。