亞臨床甲減飲食上要注意碘的攝入要合理，不可缺乏也不能過(guò)量，紫菜、海帶等含碘高的食物不要多吃，使用普通的使用鹽即可，沒(méi)必要使用碘鹽，辛辣刺激性的食物盡量避免食用，其他沒(méi)有太多禁忌?；颊邞?yīng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，有利于提高免疫力，同時(shí)應(yīng)該戒煙限酒。不要使用對(duì)甲狀腺有損害的藥物，保持情緒穩(wěn)定，不要過(guò)于激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)病情恢復(fù)有利。