血壓偏低吃什么調(diào)理?問
我血壓有點低,經(jīng)常會出現(xiàn)乏力、頭暈的癥狀,今天還因此差點出現(xiàn)暈倒,想要進行調(diào)理,請問血壓偏低吃什么調(diào)理?
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李秀珍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
血壓偏低首先可以選擇食用富含白質(zhì)以及鐵、銅等礦物質(zhì)元素的食物進行調(diào)理,例如豬肝、瘦肉、豆類或者魚、蝦、蟹等。其次,也可以選擇食用具有一定刺激性作用的食物,例如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等。此外,低血壓患者還要適量食用膽固醇含量偏高的食物,例如蛋黃、奶油、魚子等,可以通過增加血脂含量從而起到使得血壓升高。平時要注意合理搭配膳食,必要時可以進行綜合治療。
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