泡水喝可以降血壓的物質(zhì)有很多，例如桑葉、荷葉、羅布麻、絞股藍(lán)等，這類物質(zhì)都可以對血脂、血糖以及血壓起到一定的調(diào)節(jié)功能，還可以保護(hù)血管內(nèi)壁，起到抗動(dòng)脈硬化的作用。其次，也可以使用檸檬、山楂、百香果等水果泡茶飲用，其中含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于軟化血管，增強(qiáng)血管壁彈性，從而起到調(diào)節(jié)血壓的效果。一般的茶飲對降壓只能起到輔助作用，建議血壓偏高者在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥治療。