看手機(jī)導(dǎo)致的眼睛干澀，女性首先要停止使用手機(jī)，同時可以通過按摩眼部、眺望遠(yuǎn)處、用毛巾蘸取溫水濕敷眼部等方式，來緩解眼睛干澀的癥狀。如果眼睛干澀癥狀明顯，女性也可以應(yīng)用人工淚液緩解。日常生活中建議女性控制使用手機(jī)的時間，使用手機(jī)時，眼睛和手機(jī)也需要保持一定距離，同時要避免在平躺、行走狀態(tài)下使用手機(jī)，避免誘發(fā)眼睛干澀等視疲勞的癥狀。