鈉含量高的食物壞處？問
33歲2024年12月12日 03:04:54
病情描述：
我平時特別喜歡吃含鈉量高的食物，擔心會有危害，請問一下鈉含量高的食物壞處有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
如果食用鈉含量較高的食物，可能會增加機體的血容量，出現(xiàn)水鈉潴留的現(xiàn)象，加重心力衰竭；其次，鈉主要是通過腎臟代謝排出體外的，如果食用鈉含量高的食物，則可能會加重肝腎代謝的負擔；還有可能會誘發(fā)高血壓的發(fā)生；另外，還可能會誘發(fā)糖尿病并發(fā)癥。建議平時少吃些含鈉高的食物，以清淡的飲食為主，多吃些富含有維生素的水果和蔬菜，多飲水，積極參加戶外運動。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的