感冒鼻塞時是可以汗蒸的，但注意不能汗蒸時間過久。汗蒸可幫助驅(qū)除體內(nèi)寒氣，加快身體新陳代謝，可幫助緩解鼻塞的癥狀。但是如果汗蒸時間過久，容易導致體內(nèi)丟失水分過多，出現(xiàn)脫水情況，而且汗蒸時處于一個相對密閉的環(huán)境，空氣不流通，時間過久還容易引起胸悶、呼吸不暢等不適癥狀。注意如果伴有發(fā)燒表現(xiàn)，也不建議汗蒸，因汗蒸會導致毛孔擴張，容易導致機體感受風邪，加重病情。