老年人失眠在臨床上比較常見，首先考慮是生理性因素導致，隨著年齡的增長，松果體功能逐漸減退會導致失眠，平日可多吃紅棗、酸棗仁等安神補腦的食物減輕癥狀，同時要保持心情愉快和平常而自然的心態(tài)，可以在一定程度上減輕失眠癥。另外，患有原發(fā)性睡眠障礙也會導致失眠，是一類非藥物或其他精神疾病引起的睡眠障礙，可以遵醫(yī)囑使用鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥緩解癥狀；還有的患者是因為軀體疾病導致的失眠，如心血管疾病、疼痛、中樞神經系統(tǒng)疾病等，需要明確基礎疾病對癥治療，可緩解失眠癥狀。