高脂血癥飲食怎么調(diào)理?問
我最近總是有胸悶、頭暈的表現(xiàn),檢查發(fā)現(xiàn)患有高脂血癥,請(qǐng)問高脂血癥患者飲食怎么調(diào)理?
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謝連娣主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問
高脂血癥患者飲食上可多吃些玉米,它能幫助去除血液中的膽固醇,還能起到軟化血管的作用,有助于高脂血癥的治療。高脂血癥還適合多吃些魚肉,其中含有豐富的維生素和微量元素,以及不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇的作用。大豆及豆制品也適合高脂血癥患者食用,不僅能降低膽固醇的,還能防止血管硬化,預(yù)防多種心血管疾病的發(fā)生。另外,高脂血癥患者多吃些蘑菇、香菇、平菇等高菌類食物也是好的,不僅能降低膽固醇,還能起到一定降壓作用。
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