肝氣郁結考慮是氣血不暢引起的或是情緒抑郁引起的，當精神受到刺激時，或是有經常熬夜、作息不規(guī)律的情況，也多會引起肝氣郁結的發(fā)生。肝氣郁結還有可能是脾虛肝旺導致氣血在肝臟運行不暢引起的，也有可能是膽道阻塞，引起肝臟排泄障礙導致的?；颊呖啥喑孕┪骷t柿、蘿卜、橙子、柚子、苦瓜、芹菜、金針菜等食物比較好，保持良好心態(tài)，保證充足睡眠，適當鍛煉，多能緩解肝氣郁結癥狀。