半月板和韌帶損傷建議最好去拍x線或核磁共振檢查。如果是外傷引起的，患者癥狀不嚴(yán)重的時候，可以用彈力繃帶包扎和石膏固定等方式治療。如果患者損傷比較嚴(yán)重，則需要進(jìn)行手術(shù)治療?；颊哌€需要用氨糖軟骨素治療。患者出現(xiàn)疼痛的時候，可以口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體消炎藥治療?；颊咂綍r要多吃鈣和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如骨頭湯、牛奶、瘦肉、魚肉、雞蛋、雞肉等。