高血壓患者可以適當(dāng)?shù)氖秤么蠹t棗。紅棗中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機酸等，可以促進白細胞的生成，增強機體的免疫力，還可以降低血液中的膽固醇，預(yù)防血脂升高。此外紅棗具有軟化血管的作用，可以緩解高血壓癥狀。而且具有擴張血管的功效，降低心腦血管疾病的發(fā)生幾率。但是如果有血糖升高的患者，不宜食用過多，防止引起高血糖的癥狀。