感冒頭疼睡不著怎么辦?問
我今天感冒了,一直感覺頭有點(diǎn)疼,晚上也一直睡不著,請(qǐng)問醫(yī)生感冒頭疼睡不著怎么辦?
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邊永君主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 向他提問
患者首先要遵醫(yī)囑應(yīng)用抗感冒藥物治療,例如感冒顆粒、板藍(lán)根沖劑等。出現(xiàn)頭痛癥狀時(shí),也可以通過按摩眉心的方式緩解,在入睡前,女性可以通過泡腳、聽輕音樂等方式來放松心情,并提高睡眠質(zhì)量,同時(shí)女性也要保持睡眠環(huán)境安靜、昏暗。如果女性還出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀,還需要進(jìn)行物理降溫治療,例如在額頭、腹股溝部位應(yīng)用退熱貼,同時(shí)女性也要多注意保暖,避免再次受涼。
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