治療岔氣比較好的方法，主要包括按、摩、揉、滾、點、擦、搓等治療方法?；颊哌€可以在按摩的時候配合吸氣、呼氣，在伸展的時候，患者深吸一口氣，保持幾秒的時間，是可以有效緩解患者岔氣癥狀的。岔氣比較常見的原因是患者劇烈運動前沒有進行有效的拉伸，或者是患者搬用重力物品時用力過度，或者用力不當(dāng)所導(dǎo)致的癥狀。在日常生活中建議患者注意保暖，適當(dāng)?shù)奶頊p衣物，避免著涼。