正常絕經(jīng)的年齡是45~55歲之間，多數(shù)會在五十歲的時候發(fā)生絕經(jīng)，若是在45歲之前發(fā)生絕經(jīng)屬于早絕經(jīng)，在40歲之前發(fā)生的絕經(jīng)是卵巢早衰。若是在55周歲后發(fā)生的絕經(jīng)屬于絕經(jīng)延遲。在絕經(jīng)早期患者會因為激素分泌改變而有心煩意亂、乏力等表現(xiàn)，這屬于正常情況。此時可以通過適當運動的方式去放松自己的心情，還可以去醫(yī)院進行檢查，必要時遵醫(yī)囑服用激素去進行激素補充治療，提高患者的生活質(zhì)量。