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為什么半夜醒來失眠?

32歲2024年12月12日 02:41:39
病情描述:

我老公最近睡眠質(zhì)量很差,每天睡得遲,還經(jīng)常會(huì)半夜醒來,想咨詢下為什么半夜醒來失眠?

醫(yī)生回答(1)
  • 林偉成
    林偉成副主任醫(yī)師

    廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問

    患者出現(xiàn)半夜醒來失眠的情況,一般是精神因素引起的,例如精神壓力大、情緒焦慮等。其次如果患者肝火旺盛、氣血不足,會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,也會(huì)出現(xiàn)凌晨三點(diǎn)失眠的現(xiàn)象。另外也不能排除有全身疾病的可能性,例如高血壓、冠心病等。建議:患者可以去醫(yī)院完善血壓、血常規(guī)、心臟彩超等檢查,查明原因,如果是情緒因素造成的,患者要調(diào)整自己的心理狀況,通過其他途徑釋放不良情緒,睡前還可以泡個(gè)熱水腳,促進(jìn)睡眠。

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