預(yù)防近視重點是注意保養(yǎng)眼睛及合理用眼，患者日?？蛇m當(dāng)可多食用蔬菜水果補充維生素，尤其是胡蘿卜、藍(lán)莓、玉米等含維生素及視黃素較多的食物。此外，要避免長期用眼及頻繁熬夜，可在工作間隙通過滴用滴眼液、做眼保健操等緩解視覺疲勞。如出現(xiàn)視物不清、疼痛、充血等異常情況，則還需及早就醫(yī)治療。如后期仍出現(xiàn)近視，則還需及早佩戴框架眼鏡等進(jìn)行矯正。