糖尿病飲食注意事項(xiàng)?問(wèn)
昨天我到醫(yī)院體檢,檢查結(jié)果顯示我得了糖尿病,聽(tīng)說(shuō)這個(gè)病要注意飲食,請(qǐng)問(wèn)糖尿病飲食注意事項(xiàng)有哪些?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者的飲食要注意清淡,避免吃高油脂、高糖的食物,例如甜點(diǎn)、肥肉、牛油、炸雞等,建議吃些升糖指數(shù)低的食物,例如眉豆、雞心豆、菠菜、西紅柿、花椰菜、苦瓜、蘆筍、香菇等。同時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,并注意控制進(jìn)食量,避免出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象。其次患者也要通過(guò)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)的方式,來(lái)促進(jìn)機(jī)體熱量代謝,同時(shí)患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用降糖藥物,并需要定期到醫(yī)院復(fù)查血糖水平。
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