糖尿病患者可以吃什么水果?問
我公公患有糖尿病,平時(shí)也不敢吃水果,害怕血糖會(huì)升高,想請(qǐng)問一下糖尿病患者可以吃什么水果?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者平時(shí)可以吃些升糖指數(shù)較低的水果,常見的有蘋果、雪梨、石榴、木瓜、西紅柿、黃瓜、獼猴桃、橙子或者是李子等,這些水果富含維生素,而且含糖量還不高,平時(shí)適量的攝入不會(huì)影響血糖水平。糖尿病患者進(jìn)食水果盡量是在兩餐之間食用,不會(huì)影響正餐的攝入,平時(shí)還要多吃新鮮的蔬菜,盡量用燕麥、糙米或者是小米等食物來代替米飯、饅頭等主食。另外患者還要定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖水平的變化,積極服用降血糖藥。
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