糖尿病人能吃蘿卜嗎?問
我前段時(shí)間和朋友一起去醫(yī)院體檢,我被查出來有糖尿病,請(qǐng)問一下糖尿病患者可以吃蘿卜嗎?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者可以吃蘿卜。蘿卜是日常生活中常見的蔬菜,含有豐富的膳食纖維,具有潤(rùn)腸通便的功效,食用后可以為機(jī)體補(bǔ)充所需要的維生素以及微量元素,不會(huì)導(dǎo)致血糖突然升高,糖尿病患者可以放心食用。糖尿病患者在日常生活中應(yīng)避免吃升糖指數(shù)過高的食物,嚴(yán)格控制每日食物的攝入量,選擇吃清淡的食物,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,聽從醫(yī)囑將血糖控制在穩(wěn)定范圍內(nèi)。
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