強(qiáng)迫癥自我治療方法?問
我妹妹患有強(qiáng)迫癥,什么事情都要做到完美無缺。我想咨詢一下強(qiáng)迫癥自我治療方法是什么?
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郭艷梅主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
對(duì)于強(qiáng)迫癥,可以采用藥物治療和心理治療。強(qiáng)迫癥患者可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物,比如氯米帕明、帕羅西汀、氟伏沙明等有效緩解甚至消除強(qiáng)迫思維。當(dāng)患者出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候,可以通過轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整認(rèn)知想法進(jìn)行改善。在生活中應(yīng)該擴(kuò)展自己的興趣愛好,比如參加集體活動(dòng)。多結(jié)交朋友,創(chuàng)造良好的人際關(guān)系。還應(yīng)該注意避免極端的完美主義,不必事事都要求做得完美。
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