腰痛的患者可以吃含的水果有蘋果、雪梨、草莓、車厘子、哈密瓜、甘蔗、蘆柑、橙子、橘子、山竹、山楂、菠蘿、圣女果等食物。這些水果都有含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素等營養(yǎng)成分，能滿足身體所需的營養(yǎng)，對身體有益處。另外，腰疼的患者，需要查明引起腰疼的原因，對癥進行處理，能夠有效的緩解腰疼的癥狀。生活中多注意休息，避免身體過度勞累。治療期間避免腰部負重，避免劇烈活動。