糖尿病吃什么好?問
今天聽說我爺爺被查出來有糖尿病,我心里非常為他擔(dān)心,請問一下糖尿病患者平時吃什么好?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者在日常生活中應(yīng)選擇吃升糖指數(shù)低的食物,比如銀耳、櫻桃、黃瓜、西紅柿、玉米、西葫蘆、冬瓜、南瓜、白菜、韭菜、黑豆、蘋果、香蕉、生菜、花菜、青菜、青椒、蕎麥、小麥、苦瓜、絲瓜等等,這些食物含有豐富的維生素以及纖維素,不僅可以保持大便通暢,食用后不會導(dǎo)致血糖突然升高,可以放心食用。糖尿病患者應(yīng)避免吃升糖指數(shù)高的食物,適當(dāng)進行運動鍛煉,必要時可以服用降糖藥治療。
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