腰椎間盤突出癥患者可以平躺，對睡覺姿勢沒有特殊的規(guī)定，如果平躺出現(xiàn)腰部不適的現(xiàn)象時，可以在腰部下使用墊枕，有助于緩解腰部不適的現(xiàn)象或者可以采取側(cè)躺睡覺的姿勢。引起腰椎間盤突出癥的病因主要包括腰椎間盤退化性改變、腰部受到損傷、椎間盤自身解剖因素及遺傳因素。建議您最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，診斷是否為腰椎間盤突出后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。