乳房疼痛如果是由于乳腺增生引起的，可以服用三苯氧胺進行緩解，但是不宜長期服用，防止影響子宮內(nèi)膜以及卵巢的功能。還可以適當?shù)倪M行熱敷、按摩等，促進血液循環(huán)，改善癥狀。此外需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免壓力過大或者精神緊張，防止引起激素波動，從而導(dǎo)致乳腺增生加重。如果癥狀持續(xù)不能緩解，需要及時去醫(yī)院進行乳腺彩超檢查，增生組織較大時需要進行手術(shù)治療。