正常人預防尿毒癥首先需要調(diào)整生活方式，養(yǎng)成規(guī)律的作息，保持充足的睡眠，平時可以多食用低蛋白的食物，遠離含有植物蛋白的食物，例如豆制品等，還應該多喝溫水，增加排尿量。正常人還需要遠離存在腎毒性的藥物和化學物質(zhì)，例如氯仿、鉻等，并且定期前往正規(guī)的醫(yī)院進行尿常規(guī)和腎功能等方面的檢查，如果存在腎臟方面的疾病，應該盡早進行治療，防止延誤病情。