強(qiáng)迫癥的患者要學(xué)會自己放松，要學(xué)會接受不完美和失敗，在出現(xiàn)沖動行為或強(qiáng)迫思考的時(shí)候，要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力?；颊呙刻熳詈眠M(jìn)行三十分鐘的有氧運(yùn)動，比如游泳、做瑜伽、慢跑、跳繩等，還要多和朋友家人進(jìn)行溝通。患者癥狀比較嚴(yán)重的時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用氟西汀、舍曲林、帕羅西汀、氯米帕明、阿立哌唑等抗精神病的藥物治療。另外還要對患者進(jìn)行心理治療和行為認(rèn)知治療。