骨折了吃什么食物好?問(wèn)
我朋友前兩天摔倒了,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)她出現(xiàn)了骨折,我今天打算買(mǎi)點(diǎn)吃的去看她,我想了解一下骨折了吃什么食物好?
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朱瑜琪主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院 向他提問(wèn)
骨折的時(shí)候可以多吃酸奶、牛奶、骨頭湯、菠菜、甘藍(lán)、蝦皮等鈣含量豐富的食物,另外還要多給患者吃維生素D含量豐富食物,比如鯖魚(yú)、鮭魚(yú)、金槍魚(yú)等,這有利于促進(jìn)鈣的吸收。除了上述食物,患者平時(shí)還要多吃維生素C和維生素K含量豐富的飲食,比如橙子、橘子、蘋(píng)果、柚子、西紅柿、青菜、白菜等?;颊哌@段時(shí)間要保證足夠的休息,避免勞累,骨折比較嚴(yán)重的時(shí)候,需要通過(guò)手術(shù)復(fù)位治療。
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