正所謂傷筋動(dòng)骨一百天，在脛骨平臺(tái)骨折后至少需要過(guò)三個(gè)月以上才可以做下蹲動(dòng)作。脛骨平臺(tái)骨折主要是受到直接或間接暴力損傷引起的，在受傷后需要臥床休息，并遵醫(yī)囑用藥或通過(guò)手術(shù)的方法治療。一般在六周左右患處骨骼可以初步愈合，此時(shí)輔以功能鍛煉對(duì)病情恢復(fù)有益，如骨折比較嚴(yán)重或合并感染恢復(fù)速度會(huì)減慢，做下蹲動(dòng)作時(shí)間也會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)，不要貿(mào)然做下蹲活動(dòng)以免損傷加重。