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糖尿病人可以多吃糙米嗎?

38歲2024年12月12日 02:03:55
病情描述:

我平時特別的喜歡吃糙米,但是我最近查出了糖尿病,特別的擔(dān)心,就想問一下醫(yī)生糖尿病人可以多吃糙米嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 蘭玲
    蘭玲副主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問

    糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)氖秤貌诿椎?。首先,糙米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),不但不會對病情造成影響,還可以增強(qiáng)自身免疫力,有利于血糖的控制。其次,糙米中還含有豐富的膳食纖維,能夠有效的防止患者出現(xiàn)便秘的情況。并且糙米屬于主食,還含有大量的淀粉,對患者的身體有一定的好處。但也不能過量食用,可能會導(dǎo)致血糖升高,不利于恢復(fù)。

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