糖尿病人可以多吃糙米嗎?問
我平時特別的喜歡吃糙米,但是我最近查出了糖尿病,特別的擔(dān)心,就想問一下醫(yī)生糖尿病人可以多吃糙米嗎?
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蘭玲副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
糖尿病患者是可以適當(dāng)?shù)氖秤貌诿椎?。首先,糙米中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),不但不會對病情造成影響,還可以增強(qiáng)自身免疫力,有利于血糖的控制。其次,糙米中還含有豐富的膳食纖維,能夠有效的防止患者出現(xiàn)便秘的情況。并且糙米屬于主食,還含有大量的淀粉,對患者的身體有一定的好處。但也不能過量食用,可能會導(dǎo)致血糖升高,不利于恢復(fù)。
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