發(fā)燒了吃什么食物?問(wèn)
今天下班回家后,有點(diǎn)頭疼,身體比較燙,我量體溫發(fā)現(xiàn)我發(fā)燒了,想問(wèn)發(fā)燒了吃什么食物?
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韓茜副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問(wèn)
發(fā)燒以后可以吃的食物有很多,可以吃一些含水分多的水果,比如蘋果、雪梨、火龍果、哈密瓜、西瓜等食物。也可以吃一些含維生素豐富的蔬菜,比如白菜、青菜、冬瓜、西紅柿、黃瓜、蘿卜、胡蘿卜等食物。發(fā)燒期間吃一些容易消化、容易吸收、不油膩的食物,比如面條、面湯、雞蛋羹、餛飩、米湯、小米粥等等。避免食用腌制、油炸、油膩、辛辣刺激性的食物。另外,發(fā)熱的時(shí)候,適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?,能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需的水分,還能利于身體退燒。
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