脖子向前伸怎么矯正?問(wèn)
我今天在照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我的體態(tài)有些問(wèn)題,脖子會(huì)向前伸,我想知道脖子向前伸怎么矯正?
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陳江副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
脖子向前伸患者可以使用頸部矯正器進(jìn)行矯正,同時(shí)患者還要養(yǎng)成正確的坐立行走姿勢(shì),走路時(shí)挺胸抬頭,睡覺(jué)時(shí)要選擇高度、軟硬適宜的枕頭,要保持仰臥位的姿勢(shì),能夠維持頸椎正常的生理曲度,減輕脖子向前伸的癥狀;其次,如果患者伴有頸椎部位疼痛等不適的現(xiàn)象,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用消炎鎮(zhèn)痛、肌松類的藥物進(jìn)行治療,能夠改善頸項(xiàng)部肌肉的情況,平時(shí)可以采取熱敷、推拿、按摩等綜合治療。
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