患者抽筋若是因受涼、過度勞累等因素所導(dǎo)致，可以使用熱毛巾在抽筋部位進(jìn)行熱敷，配合用手進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠改善患者抽筋疼痛等不適的癥狀；但如果患者是因體內(nèi)缺鈣引起，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣片等藥物進(jìn)行治療?；颊咂綍r還要多吃富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、酸奶、黃豆、綠豆、豆腐、豆?jié){等，還可以吃波菜、芹菜、紫菜、蝦皮、牛肉、羊肉、雞蛋等食物，平時要多曬太陽，有助于補(bǔ)鈣。