考前焦慮癥該怎么辦？問
19歲2024年12月12日 01:58:01
病情描述：
我在考試之前，常常會有非常焦慮的情況，對于考試成績很有影響，請問考前焦慮癥該怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
林偉成副主任醫(yī)師
廣州市惠愛醫(yī)院 向他提問
考前焦慮癥的患者可以服用心得安或多慮平等藥物去進行治療，同時要注意自我心情的調(diào)整，避免被考試過多的左右心情。還可以通過針灸、理療以及家庭推拿等方式去改善患者的考前焦慮情況?；颊咴谏钪锌梢酝ㄟ^適當運動，如跑步、游泳的方式去發(fā)泄自己的不良情緒。家庭和學(xué)校也要注意為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的環(huán)境去學(xué)習(xí)，避免給孩子過多的壓力，要注意松持有度。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的