糖尿病能吃什么水果?問(wèn)
我最近一段時(shí)間總是有多飲、多食的表現(xiàn),檢查發(fā)現(xiàn)患有糖尿病,請(qǐng)問(wèn)糖尿病能吃什么水果?
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王世東主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
糖尿病患者能吃蘋果,蘋果中含果膠和膳食纖維豐富,它能防止體內(nèi)膽固醇增高,避免高血脂的發(fā)生,還能幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)血糖水平,防止血糖增高明顯。糖尿病患者吃些木瓜也是好的,其中含大量蛋白分解酶,可幫助分解體內(nèi)蛋白質(zhì)和淀粉,起到降血糖的作用,而且其中含有番木瓜堿,能提高患者體質(zhì),減少其它疾病發(fā)生幾率。另外,糖尿病患者還適合吃些火龍果、潘石榴、黃瓜、西紅柿、柚子、獼猴桃等水果,這些水果中含糖量和熱量較低,多不會(huì)引起血糖過(guò)度升高。
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