怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生?問
我一直聽到自己身邊的人談?wù)摴谛牟?,感覺這也是比較嚴(yán)重的疾病了,請(qǐng)問怎樣預(yù)防冠心病的發(fā)生?
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李菁主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
如果患者想要預(yù)防冠心病,首先可以從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、控制危險(xiǎn)因素三個(gè)方面入手?;颊咴谧屔钪幸望}、低脂飲食,少吃腌制類的食物,避免吃油膩、辛辣刺激性的食物,比如肥肉、炸雞等。也要盡量控制好情緒,避免和他人動(dòng)怒,注意保證良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)娜敉膺M(jìn)行活動(dòng),保證血液循環(huán)。通?;颊哌€需要戒煙限酒,以免動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。最后患者要遵醫(yī)囑口服降糖藥、降壓藥,定期去醫(yī)院檢測(cè)尿酸和血脂的指標(biāo),如果出現(xiàn)了異常,需要盡快進(jìn)行處理。
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