脖子落枕了，患者近期要做好頸部的護理工作，首先就是不能扭轉(zhuǎn)脖子，也不能長時間一個姿勢，會影響頸部的血液循環(huán)，使病情加重的。其次患者可以對頸部進行按摩、熱敷或者是推拿等療法，緩解疼痛，如果疼痛的癥狀很嚴重，還可以服用鎮(zhèn)痛類的藥物調(diào)理，常見的有塞來昔布、美洛昔康片或者是雙氯芬酸鈉緩釋片等，一定要選擇合適高度的枕頭，避免存在不良睡姿。