感冒的時候最好不要再去游泳，游泳的水溫一般都不是很高，游泳館一般都比較空曠，游泳后可能會受涼，加重感冒的癥狀。另外，人在感冒期間精神比較差，還可能出現(xiàn)全身乏力、四肢酸痛等癥狀，如果此時去游泳可能會出現(xiàn)體力不支的情況，危險性比較大。建議感冒期間要注意休息，可以適當(dāng)運動，但是要避免體力消耗比較大的運動，以免加重身體不適癥狀。飲食要盡量清淡，多喝熱水，多吃蔬菜水果。