高血壓能吃魚嗎?問
我上個星期剛檢查出患有高血壓,這幾天我一直以素菜為主,我想知道高血壓能吃魚嗎?
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孟偉主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可以吃魚。高血壓在臨床上不存在具體的飲食禁忌,但是患者平時應該嚴格控制鈉鹽的攝入,以低鹽低脂肪的食物為主。而魚類含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到平衡膳食、補充營養(yǎng)的作用,此外,魚類還含有豐富的不飽和脂肪酸,適當?shù)氖秤眠€可以起到保護心腦血管的效果。但是患者在制作時需要控制調(diào)味料的攝入,在進食后也應該按時服用藥物,同時監(jiān)測自身的血壓。
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