落枕了脖子一動就疼怎么辦？問
25歲2024年12月12日 01:44:37
病情描述：
我今天在睡醒后就感覺脖頸部位很疼，朋友說我是落枕了，請問落枕了脖子一動就疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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李子榮主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
落枕了脖子一動就疼在疼痛的時候可以通過熱毛巾熱敷以及按摩等方法促進局部血液循環(huán)，對疼痛有緩解效果。若是癥狀比較嚴重可以遵醫(yī)囑外用疏通經(jīng)絡、活血化瘀的膏藥或噴霧等藥物，也可以通過中醫(yī)針灸、推拿等方法治療，此外可以多做頸部運動，如用脖頸畫米字，對病情恢復有好處。今后在睡覺的時候需要調(diào)整好臥位，以及枕頭的高度，以免再次落枕，影響身體健康。
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