寶寶感冒可以吃橙子嗎?問(wèn)
孩子這幾天有點(diǎn)感冒,想給她吃點(diǎn)水果,請(qǐng)問(wèn)一下醫(yī)生寶寶感冒了之后可以吃橙子嗎?
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趙長(zhǎng)安主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院 向他提問(wèn)
寶寶在感冒期間是可以吃橙子的。首先橙子味酸,孩子在感冒期間會(huì)有食欲不振的情況,吃橙子可以生津開胃。其次如果孩子吃了不利于消化的食物,在飯后吃橙子也可以促進(jìn)消化,減輕油膩。另外,橙子中含有豐富的維生素C,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力,有助于孩子疾病的恢復(fù)?;純褐委熎陂g要保證營(yíng)養(yǎng)均衡,少吃辛辣刺激性的食物,多吃蔬菜水果,多補(bǔ)充水分,并且要保證充足的睡眠時(shí)間。
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